皆様夏バテに注意です。

UO外のお話です。今年の日本は間違いなく暑くなるでしょう。インド洋あたりの雲の動きが例年と違ってインドに熱波が襲ってます。その影響が日本にもあるそうですよ。

さて昨日はIRCにて、ぜんにんに相談をうけました。内容は、

「熱が出てなぜか筋肉痛」

「寝ているときに足がつる」

だそうです。

今日見た本で答えを見つけました。

夏ばてです。

熱が出るのは体が急激に熱くなった気温に対応できずにいます。足がつるのは水分不足によるアルカリ性の不足により電解質がどうたらこうたら。

人事ではありません。すでに熱中症との闘いは始まっているようです。みなさんも熱対策や水分の補充に気をつけてください。

みどさんでした。

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